| Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 26.11.16 23:26. Заголовок: Как бороться со стрессом?
Всем привет, всем известно, что стресс разрушает человека.
Но избежать его нельзя в нынешней жизни. Как вы боретесь с ним на работе и в жизни? Есть методики, секретики?
|
 |
  
|
|
Ответов - 6
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 27.11.16 13:33. Заголовок: Лучик солнышка травя..
Лучик солнышка травяные чаи, витамины, сон и спорт. Музыка, покой, встречи с людьми, которые обнять могут, послушать, накормить вкусным чем-то, отвлечь. Успокоительные не буду советовать - это очень индивидуально всё.
|
|
|
|
Отправлено: 22.02.17 19:46. Заголовок: Спасаюсь длительным ..
Спасаюсь длительным сном, хорошим чаем с вкусняшками и болтовней с подругами
|
|
|
|
Отправлено: 23.02.17 13:35. Заголовок: Выезд на природу, ба..
Выезд на природу, баня, травяные чаи, сон и выключение всех контактов. Последнее нужно, если нет необходимости делиться переживаниями, если именно перегруз общения событий, связанных с людьми. Выезд в лес в любое время года - помогает переключиться.
|
|
|
|
Отправлено: 23.02.17 22:50. Заголовок: Кстати, да! Хочу отм..
Кстати, да! Хочу отметить что природа невероятно помогает и лечит душу и тело. Психика отдыхает, смена обстановки благоприятно лечит
|
|
|
|
Отправлено: 07.03.17 12:41. Заголовок: Лучик солнышка я зам..
Лучик солнышка я заметила, что даже простая прогулка в парке вдали от городской суеты - уже помогает.
|
|
|
|
Отправлено: 18.03.17 22:23. Заголовок: Я не могу отключитьс..
Я не могу отключиться голову при прогулках, представляю как дети разносят квартиру, а папа носится и вопит.
Видимо, пока дети не подрастут, ходить мне со стрессом))
Вернее заедать только и остается))
|
|
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
