Отправлено: 27.05.14 07:00. Заголовок: Мотивация!

Я думаю многие согласятся! Мы часто находим просто кладезь ОТМАЗОК, чтобы не начинать заниматься спортом, фитнесом и т.д.
Это звучит так: Голова болит, я слабая, моя собака заболела, нет вдохновения, жарко, не готова, стесняюсь, хотелось бы, но не могу.
Или так: Сегодня день тяжелый, меня пучит, мама не разрешает, а если синяки будут? Темно уже, холодно, не выспалась, живот болит, это не мое.
А как вы себя мотивируете для занятия спортом?

 Отправлено: 14.09.14 21:56. Заголовок: Один умный человек с..

Один умный человек сказал, что нет ленивых людей, есть люди неувлеченные. Я согласна с ним. Когда глаза горят и хочется делать, то все получается. Даже если трудно. И еще, не понимаю женщин. которые говорят, что хотят похудеть "для мужа", ведь в итоге здоровье твое, тело твое, значит, худеешь и изменяешься для себя, как ни крути. И самая лучшая мотивация (лично для меня) это нравиться самой себе. После 2-ой беременности набрала 4 кг буквально лишних, но они стали видны. Вот не нравилась я себе такая, стала злая, сбросила вес и снова все отлично). Другой мотивации мне лично и не нужно.

 Отправлено: 05.02.15 09:26. Заголовок: А-a-aa! :sm15: Как б..

А-a-aa! Как бока убрать? Девчули, выручайте действенным советом.. Знаю, один метод. Но голодать тяжело.. Может есть что -то волшебное?

 Отправлено: 05.02.15 13:48. Заголовок: Люция так у нас темы..

Люция так у нас темы есть специальные для этого )))) там почитай

 Отправлено: 08.02.15 19:09. Заголовок: А зачем по утрам бег..

А зачем по утрам бегать- то?!Ведь можно отлично вечером с 16.00 до 20.00 время выделять, кстати, врачи советуют именно вечером физические нагрузки, что бы качественнее получались тренировки. Я, как истинная сова, которая до 12.00 себя неважно, занимаюсь пилатесом после 18.00 и отлично себя чувствую.

 Отправлено: 14.02.15 22:51. Заголовок: А мне кажется, что с..

А мне кажется, что самая лучшая мотивация это, как не странно СТРЕСС!
Когда человек в стрессе и выходит из ЗОНЫ КОМФОРТА, тут он и начинаем свой рост или деградацию.
Эта картинка говорит сама за себя, не правда ли?



Впереди нас ждет лучшая жизнь, выходя из зоны комфорта.

 Отправлено: 26.05.15 20:30. Заголовок: Такие же отговорки....

Такие же отговорки... а лишнего веса уже 10 кг...бегать по утрам не получается, так как на работу к 7 утра. вот решила вечером ....и после первой же пробежки мой ужин в виде хот дога и мяса напомнил о себе. кроме спорта надо ещ меньше жрать всякую гадость)))А мотивация у меня одна: хочу нравиться мужчинам)))

 Отправлено: 23.06.15 17:40. Заголовок: Я очень долго не мог..

Я очень долго не могла собраться с духом и начать заниматься фитнесом. Все до понедельника откладывала, наверное как многие. Но потом подруга меня подбила. Стала говорить, давай на спор начнем делать упражнения дома. Кто быстрее похудеет и все такое. Вообщем стали делать фитнес уже второй месяц пошел, вижу меня затягивает.

 Отправлено: 02.11.15 00:16. Заголовок: Самая лучшая мотивац..

Самая лучшая мотивация...Хммм. Хороший вопрос. Потому что о спорте думают, если не все то точно многие. Но вот заняться им не могут. А самый лучший способ сподвигнуть себя к мотивации, это посмотреть на фото спортивных изящных девушек, а потом глянуть на себя в зеркале. И вас отделяет от желаемого результата лишь одно. Ваша ЛЕНЬ!!!!

 Отправлено: 17.08.16 11:42. Заголовок: Я купила себе чудесн..

Я купила себе чудесную юбку на размер меньше, теперь вот голодаю, чтобы влезть..С сентября пойду в тренажерку, подсушиться немного.

 Отправлено: 19.08.16 23:45. Заголовок: Для меня действовать..

Для меня действовать начать трудно, пока раскачаюсь. Почему-то всегда нужен такой толчок, что просто "нет пути назад, отступать не куда". Наверное, силы воли не хватает, хотя говорят что я могу если захочу, а если не захочу, то ничего и не получится.

 Отправлено: 25.09.16 10:37. Заголовок: Люция пишет: А как ..

Люция пишет:

цитата:

А как вы себя мотивируете для занятия спортом?

Просмотром своих фото "было" и "сейчас". Ну и тем, что после спорта подъём настроения шикарный!

 Отправлено: 25.09.16 10:38. Заголовок: Карманная радуга пиш..

Карманная радуга пишет:

цитата:

Спортзал в двух шагах от дома

Аж завидно, мне бы такую близость к тренажёрке.

 Отправлено: 07.11.16 20:37. Заголовок: Самая лучшая мотивац..

Самая лучшая мотивация - влюбленность!

 Отправлено: 03.12.16 18:47. Заголовок: А я ленивая, пока ве..

А я ленивая, пока весы не начинают подо мною трещать или не застряну в дверном проеме, я не соберусь никуда заниматься.

 Отправлено: 09.12.16 16:16. Заголовок: Отмазы - это когда &..

Отмазы - это когда "не пойду бегать и в тренажёрку, там на меня будут смотреть", а вот если есть проблемы со здоровьем - это не отмазы.